Йога в Ялте

Позвольте представиться - я Марина Мирошниченко, ведущий инструктор нашей студии. Практикую йогу более 16 лет, а преподаю более 8 лет. Являюсь сертифицированным преподавателем хатха-йоги. Проходила обучающие семинары и курсы в Индии, Таиланде и на Индонезийском острове Бали.
Кроме того, я более 10 лет изучаю вопросы йога-терапии и здорового питания, что, в свою очередь, позволяет мне составлять индивидуальные программы тренировок, способствующие избавлению от многих недугов.
Мои занятия включают простые упражнения, задача которых выровнять тело, вытянуть позвоночник, вернуть на место внутренние органы, вернуть способность расслабляться. В результате занятий ваши мышцы и связки укрепятся, а процессы кровообращения и микроциркуляции улучшатся.
Друзья, благодарю за ваше внимание! Надеюсь увидеться с вами на утренних или вечерних занятиях!