Гимнастика ЦИГУН в Севастополе

Гимнастика ЦИГУН
Плавные движения, ровное дыхание, мягкая растяжка. Гимнастика цигун поможет Вам оздоровить себя без изнурительных нагрузок.
Если верить древнему китайскому учению ЦИГУН, то все негативные процессы, происходящие в нашем организме (в том числе и набор лишнего веса), — результат нарушения движения внутренней энергии ци. Но если снова направить ее в нужное русло, можно решить многие проблемы со здоровьем и вернуть хорошую форму. Для этого используются различные дыхательные техники в сочетании с гимнастикой.
Хорошая новость: упражнения цигун подходят людям любого возраста и физической подготовки. Особенно они полезны тем, кому противопоказана интенсивная физическая нагрузка. Плавный ритм и неторопливый темп упражнений в этом случае — то, что надо. Единственное, что требуется, — терпение и внутренняя самодисциплина.
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ГИМНАСТИКОЙ ЦИГУН!
• ВТОРНИК 19. 00 Острякова 13-А, студия –школа «АХТИАР»
• ЧЕТВЕРГ 19. 00 Острякова 13-А, студия –школа «АХТИАР»
• СУББОТА 08. 00. Пляж «Солнечный» (вход через парк А. Ахматовой)
запись по тел. +7978 817 7120 (Татьяна)

стоимость занятия – 250 р.
При себе иметь коврик для йоги (либо плотное полотенце)