Булавы для силовых тренировок — 1 650 руб. — Серпухов

Размеры: диаметр: от 90 до 280 мм. длина от: 600 до 1100 мм. Вес: от 2 кг. Цена: от 1500 руб. Булавы сконструированы так, чтобы позволить Вам выполнять как можно более широкий перечень движений. Это варианты вверх-вниз, вправо-влево, скручивания-раскручивания, разнонаправленные движения под любыми углами и т. п. Существует более ста сорока только классических упражнений с булавами. С ними можно выполнять тренировочные комплексы в режиме Табата, силовые комплексы, комплексы на выносливость, на координацию движений, различные сети, интервальные, круговые тренировки, с постепенным наращиванием нагрузки/интенсивности/сложности и т. п. В итоге Вам самим решать какой стиль нагрузки подходит именно Вам. С помощью булав Вы можете достигнуть следующих целей: • Подсушиться - булавы могут быть использованы для снижения уровня жира в теле, сокращения внешних объемов тела. Т. к. булавы естественным образом увеличивают мощность Ваших метаболических процессов, и это помогает сжигать жир ещё долго после того, как Вы завершили тренировку. Даже если Ваша цель состоит не в сжигании жира - булавы всё равно активно этому способствуют, особенно в районе талии и мышц кора. • Накачаться - булавы успешно используются для наращивания мышечной массы. Они не помогут Вам выглядеть как бодибилдеру, но Вы сможете построить впечатляющую суровую мускулатуру, даже в местах где Вы и не подозревали существование мышц: -)• Дать нагрузку на всё тело - булавы позволяют дать полноценную нагрузку на всё тело через огромное количество сложных движений. Попутно Вы прокачаете мозолистое тело мозга. Которое отвечает за передачу сигналов м-у полушариями мозга: -)• Сила, выносливость, взрывная сила, координация - всё это с булавами развивается замечательно. • Повышение подвижности суставов, гибкости(раскомплексованности) мышц, а также силы связок - достигается пониженным риском травм. • Улучшение силы хвата, что является признанным показателем долголетия. • Улучшение осанки - через применение статических упражнений и динамики.