Оздоровительная гимнастика Цигун в Россоши

Энергия Ци невидимая, но очень важная составляющая нашей жизни. Каждый из нас временами чувствует упадок сил, необъяснимую апатию и слабость. Это означает, что мы ощущаем недостаток Ци, который пытаемся возместить, например, с помощью обильного обеда. Есть более эффективный способ наполнить себя энергией, не злоупотребляя питанием. Цигун – это действительно целая система, способствующая совершенствованию разума и тела. Человек, прошедший этот курс, учится управлять внутренней энергией и дыханием. В результате нормализуются внутренние процессы, уменьшается нервная возбудимость и организм оздоравливается в целом. Программа – цигун для похудения, состоящая из комплекса гимнастических упражнений и специального дыхания, благодаря которым можно не только укрепить физическое и психическое здоровье, но и похудеть