Йога онлайн в Москве

Индивидуальные занятия он-лайн
С заботой подбираю практику под ваш запрос. Являюсь дипломировынным преподавателем хатха-йоги.

С какими проблемами ко мне приходят?

- стресс и тревожность
- Зажатые мышцы: шея, плечи, грудной отдел.
- Боль в спине
- Нехватает гибкости
- Апатия и лень

Результаты и бонусы от систематической практики:
- Сразу после первого занятия почувствуешь прилив сил, энергии и удовлетворения
- Тело станет сильным и гибким
- Обретешь контакт с телом, научишься его слышать и лучше чувствовать потребности
- Улучшиться сон, кровообращение и иммунитет
- Сможешь наладить функции всего организма от мышц до пищеварения
- Правильное дыхание поможет уравновесить нервную систему
- В следствии чего, сможешь спокойнее реагировать на внешние обстоятельства.

Пробное занятие 500р
30минут 1000р
60минут 2000р
После пробного занятия, возможно перейти на индивидуальюу оффлайн практику 1занятие 4000р
Так же веду оффлайн группы для начинающих в Измайлово

Провожу выездные ретриты для компаний в формате йога+баня и йога+чайная церемония