Фитнес для мам и малышей в Мытищах в Красногорске

Фитнес для мам и малышей от 4-х мес. до 3-х лет.

Стать мамой и остаться при этом по-девичьи стройной - реально.

И поможет в этом ваш собственный малыш!

Для мам:

Эффективное восстановление и коррекцию форм после родов. Освоение техник релаксации и медитации. Рекомендации по правильному питанию и очищению организма. Рекомендации по уходу за кожей и волосами.

Для малышей:

Укрепление телесно-эмоционального контакта с мамой. Развитие правильной двигательной активности, мелкой и крупной моторики. Развитие вестибулярного аппарата, формирование чувства ритма. Фитнес для мамы - это комплекс упражнений, направленный на разработку всех суставов и мышц Вашего тела. Выполнение упражнений этой гимнастики отличаются высокой эффективностью.

Фитнес для мамы:

§ развивает гибкость,

§ делает тело сильным и красивым,

§ закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития,

§ дает необходимую дневную мышечную нагрузку,

§ укрепляет мышцы спины и живота,

§ убирает излишние жировые отложения,

§ разрабатывает и укрепляет суставы,

§ освобождает их от отложения солей,

§ делает позвоночник более гибким,

§ оздоравливает нервную систему,

§ омолаживает весь организм.

При регулярных занятиях:

§ улучшится осанка,

§ окрепнут мышцы всего тела,

§ улучшится кровообращение организма,

§ улучшится обмен веществ,

§ повысится жизненный тонус,

§ увеличивает объем движения позвоночного столба,

§ корректирует его искривления и дефекты.

Фитнес для мамы дает и психологический эффект:

§ улучшает его настроение,

§ дает прилив бодрости и активности,

§ устраняет меланхолию,

§ воспитывают волю и уверенность в себе.

О себе: Меня зовут Анна, я мама двоих детей, 4 и 2 года.

Приглашаю вас на наши занятия «Фитнес МАМА и МАЛЫШ».

Мы будем учиться тому, как прийти в форму после родов, и создать фигуру мечты! Кроме эффективных упражнений, которые вы сможете выполнять с малышом на руках, мы будем ещё говорить о правильном питании, домашнем уходе за кожей и волосами.

Обещаю, будет интересно, полезно и весело.

Занятия проходят по субботам с 18. 00 до 19. 00 часов.

в Развивающем детском центре " Три ступеньки "

Адрес: Мытищи,

ул. Первомайская 4, 2-ой проезд

Стоимость занятий:

разовое посещение- 500 руб

-

Запись по телефону: +7 (929) 641-42-24 или +7 (968) 676-08-54