Хатха йога - это один из путей к обретению внутренней гармонии.
Хатха йога включает физические и дыхательные упражнения, а также учит расслабляться. Ряд асан помогает не столько накачать мышцы или улучшить растяжку, сколько расслабиться, заглянуть внутрь себя, а также укрепить нервную систему, открыть новые возможности своего тела, приобрести внутренний покой и гармонию.
Доска объявлений, частные объявления в Адлере с фото и ценой - найдите услуги "спорт и фитнес" на сайте Rydo.ru или на Авито.