Гимнастика для детей(растяжка) от 3-х лет в Курске

Чем полезна детская гимнастика?

Организм ребёнка только начинает формироваться. Продолжительное негативное воздействие внешних факторов приводит к развитию патологий. Оздоровительные процедуры, включая занятия гимнастикой, могут излечить некоторые заболевания, избавиться от которых во взрослом возрасте крайне сложно.

Дети любят подвижные игры и проводят за ними большую часть своего времени, поэтому на первый взгляд может показаться, что такой физической активности достаточно для гармоничного развития. Однако во время подобных игр обычно не задействованы все группы мышц. Если у малыша имеются определённые патологии опорно-двигательного аппарата, для их устранения недостаточно бега и прыжков — должный лечебный эффект окажут только специально разработанные комплексы упражнений. Наконец, ребёнок по своему темпераменту может предпочитать спокойные игры или по различным причинам вынужден проводить большую часть времени в квартире, в связи с чем физическая нагрузка на его организм минимальна.

В целом детская гимнастика оказывает следующие эффекты:

равномерно укрепляет все группы мышц;
стимулирует выработку суставной жидкости, делает костные соединения более гибкими;
препятствует развитию патологий опорно-двигательного аппарата и помогает при лечении уже имеющихся заболеваний;
улучшает координацию движений;
укрепляет иммунитет;
препятствует ожирению;
повышает уверенность ребёнка в себе;
при групповых занятиях формирует коммуникативные навыки и положительно влияет на процесс социализации ребёнка;
стимулирует кровообращение и обменные процессы;
повышает настроение;
нормализует процессы торможения и возбуждения нервной системы;
улучшает общее самочувствие.