10 секретов здоровой жизни в Костромской области

10 секретов здоровой жизни https: /vk. cc/7d9zqs
Какое-то время вы наверняка, как и все люди, не так пристально следили за тем, что происходит с вашим организмом. Молодой здоровый человек активно проверяет на прочность свое тело, подвергая его разного рода нагрузкам, закидывая желудок блюдами поароматнее, и пробуя разные напитки, десерты, добавки и соусы.
Так происходит до тех пор, пока вы не получаете от своего тела недвусмысленный сигнал. Причем чаще всего получаете его в десятый раз.
Что это за сигналы?
быстрая утомляемость;
одышка;
недомогания;
проблемы с суставами;
избыточный вес;
ослабленный иммунитет;
проблемы с желудком;
частые простуды;
И так далее по списку… До самых мрачных симптомов не будем доходить.
То есть рано или поздно, вы все-таки задумываетесь о необходимости срочно что-то менять, потому что вы вдруг осознаёте – организму плохо, он стареет, в нем все меньше нужной вам энергии!
ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ?
ВЫ СИДИТЕ НА РАЗНООБРАЗНЫХ ДИЕТАХ
Вы долго и трудно теряете вес и нервы, а потом ушедшие килограммы возвращаются и приводят с собой еще столько же!
И, судя по отзывам, так происходит не только у вас!
ВЫ ПРИУЧАЕТЕ СЕБЯ К СПОРТУ И АКТИВНОСТИ
Какое-то время работаете над собой, но желаемый результат упорно не приходит, и энтузиазм пропадает. Сначала вы пропускаете занятия, а потом решаете, что это не для вас.
ВЫ ПРОБУЕТЕ РАЗНЫЕ СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
Вы вегетарианец, потом вы фрукторианец, потом еще какой-нибудь «анец». Оказывается, что там не все так просто и есть серьезные минусы. Решаете, что и это не для вас!
УМЕНЬШАЕТЕ ОБЪЕМЫ ПОТРЕБЛЯЕМОЙ ЕДЫ
Собираете волю в кулак и «а ну-ка, давай меньше есть»! Но очень скоро замечаете, что лучше не становится. А вот сил поубавилось. Активность упала, и оптимизма стало меньше.
К счастью, человек – это не просто физическое тело с набором рефлексов. У нас есть несколько уровней жизни и прекрасная система взаимодействия между ними. Этой системой является Биоэнергетика https: /vk. cc/7d9zqs